Dieta efectiva para la novia

Se llevan los vestidos de novia ajustados, con escotes insinuantes y atrevidos, y sabemos que durante la boda la novia es el centro de todas las miradas. Si quieres lucir una figura verdaderamente espectacular en el día de tu boda, sigue nuestra dieta durante unos días y perderás esos kilitos que te sobran de manera fácil y saludable.


Advertimos que esta dieta está contraindicada para personas que sufren diabetes, además debido a las particularidades fisiológicas de cada persona siempre es recomendable consultar al médico antes de iniciar cualquier tipo de dieta.


Desayuno
1 o 2 tazas de té ligero, con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida.
1 jugo o zumo de fruta natural y 1 tostada integral con aceite de oliva.


Media Mañana
1 yogur natural desnatado.


Almuerzo
1 caldo de verduras, o ensalada de frutas o jugo de tomate.
1 ensalada verde aderezada con yogur y limón.
Pollo o ternera a la plancha.
Té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida.


Media Tarde
1 jugo o zumo de verduras, o una pieza de fruta.


Cena
1 taza de caldo.
Verdura al gusto al vapor con arroz integral y pescado a la plancha.
1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.


Antes de irse a la cama
1 fruta o yogur natural desnatado.